Naviguer dans une société dominée par le culte de la beauté et submergée par les régimes à la mode crée un sentiment constant d’insatisfaction envers notre propre corps.

Essayons ensemble de déconstruire ces stéréotypes et promouvoir une réflexion sur le bien-être physique et personnel, dans une perspective inclusive et bienveillante. 

Comment se sentir bien dans sa tête et dans son corps tout en respectant ses besoins, ses envies et ses limites.

Cet atelier est destiné aux femmes et aux personnes se considérant comme grosses.

L’atelier est organisé en 4 rencontres, chacune ayant un thème spécifique et une intervenante experte afin d’accompagner les participantes sur le chemin de l’épanouissement et d’une bienveillance envers soi.

L’Espace Santé Femmes* propose ces rencontres avec la collaboration de

Anaïs VIRG, artiste et formatrice sur les questions de grossophobie et de violences sexistes et sexuelles. 

Rencontre 1° Mardi 30 janvier | 18h30 – 20h30
GROSSE ET L’ALIMENTATION

La deuxième rencontre accompagnée par la diététicienne spécialisée Tiffanie DI CAPUA sera consacrée à notre relation à la nourriture, à nos besoins, nos envies et à ses bien fait. Comment fonctionne notre métabolisme, de quoi avons-nous réellement besoin et quelle est l’impact de notre psychique et de nos émotions dans tous cela.

Rencontre 2° Mardi 13 février | 18h30 – 20h30 Annulé
GROSSE ET L’ACTIVITÉ PHYSIQUE DOUCE

La troisième rencontre est consacrée à notre corps et à ses mouvements. Le but est d’échanger ensemble sur nos difficultés à la mobilité. Victoria PARONITTI, coach sportive inclusive sera là pour nous aiguiller dans une mobilité douce et accessible.

Merci de prévoir des habits confortables (training, leggings, …).

Rencontre 3° Mardi 20 février | 18h30 – 20h30
GROSSE ET ET LE MILIEU MÉDICAL: VERS UNE APPROCHE PLUS HOLISTIQUE DE LA THÉMATIQUE

La première rencontre sera axée sur l’accueil et la prise en charge. Le milieu médical est souvent ancré dans des stéréotypes, mais qu’elle est la réelle différence entre obésité et une personne grosse ? l’IMC est-il réellement un indicateur fiable ? Avez-vous des expériences à nous partager ? Nous nous réunirons pour discuter de ces enjeux et Olivia BRAILLARD sera présente pour nous expliquer son approche inclusive de la prise en charge médicale.

Rencontre 4° Mardi 27 février | 18h30 – 20h30
GROSSE, LE SOI, LA FAMILLE ET LES AUTRES

Comment gérer l’image de soi, surtout quand celle-ci est confrontée à l’autre. Comment se positionner et répondre face à la grossophobie dans le cercle familial et l’entourage. Un moment de discussion autour des enjeux liés au soi, à la famille et aux autres avec la présence de la psychologue Laura AMOROS.