Poids & Ménopause: apprivoiser un corps qui change
Les changements dont on parle peu. Comment retrouver un équilibre sans se priver.
Mercredi 4 novembre 2026 | 18h – 20h
L’Espace Santé Femmes* propose un atelier-rencontre avec Sandrine DESMARES pour aborder la question de la prise ou du changement de poids durant la période de transition que représentent la périménopause et la ménopause.
Vous mangez comme avant, vous bougez comme avant… et pourtant votre corps ne réagit plus de la même façon.
Non, ce n’est pas dans votre tête, et non, ce n’est pas un manque de volonté !
De quoi parle-t-on ?
Beaucoup de femmes ont l’impression de faire exactement comme avant, mais constatent que ça ne fonctionne plus.
Ce sentiment s’accompagne souvent de culpabilité, nourrie par des conseils génériques qui ignorent le bouleversement hormonal en cours.
Cet atelier vous explique, simplement, ce qui se passe dans votre corps.
Vous repartirez avec…
Une meilleure compréhension des principaux changements physiologiques qui se manifestent dans votre corps à cette étape de vie, et une méthode simple et concrète pour ajuster votre équilibre — sans régime restrictif, ni privation, ni culpabilisation.
Cet atelier-rencontre s’adresse à toutes les femmes dans cette phase et qui souhaitent approcher ces changements avec plus de clarté, de sérénité et de ressources concrètes.
INTERVENANTE
Sandrine DESMARES est la fondatrice de The Second Bloom qui propose une pratique de coaching et de bien-être au travail, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en périménopause et ménopause.
Après plus de 20 ans au sein de grandes entreprises internationales, Sandrine DESMARES a vu de l’intérieur à quel point ce sujet restait tabou et source de souffrances pour beaucoup de femmes — y compris dans des entreprises très engagées sur la santé et le bien-être de leurs collaboratrices. C’est ce silence qui l’a poussée à s’y consacrer pleinement : elle accompagne aujourd’hui les femmes à travers des ateliers, des parcours individuels et des interventions en entreprise.
LIEU
Réseau femmes* (7ème étage)
Rue de Lyon 91
1203 Genève
DATE
Mercredi 4 novembre 2026
HEURE
18h00 – 20h00
La participation libre et consciente est une autre façon d’envisager la rémunération d’une activité, tels qu’un atelier ou une intervention.
Ce mode de valorisation participatif et solidaire propose une alternative au modèle économique actuellement pratiqué (le marché « libre »), afin de créer les conditions pour la transition sociale et économique, dont notre planète a besoin si urgemment pour continuer à nous (sup)porter.
La participation consciente change la règle établie. Elle ouvre une voie de questionnements dans notre rapport à l’argent et notre façon d’échanger nos richesses. Cette forme de rémunération nécessite de la conscience autant pour être proposée que pratiquée. Elle offre potentiellement un chemin de transformation individuelle et collective.
➜ La participation consciente permet notamment à des personnes disposant de faibles revenus de participer à une activité.
➜ La participation consciente est la somme que vous souhaitez ou pouvez donner en conscience pour ce que vous avez vécu.
➜ La participation financière est remise à la fin de l’activité sous forme de donation dans la boîte destinée à cet effet sur place ou par TWINT.
Comment déterminer votre participation ?
Plusieurs éléments sont à prendre en compte :
- La valeur estimée de ce que vous avez reçu qui comprend non seulement l’activité proprement dite, mais sa préparation et tous les efforts nécessaires à sa réalisation.
- Vos possibilités financières.
- Les coûts directs et indirects de l’activité à laquelle vous participez (moyens techniques, location des lieux, frais de déplacement).
- Les projets futurs des organisateurs.
En donnant plus :
➜ Vous contribuez au développement et à la réalisation de projets futurs.
➜ Vous compensez les participations inférieures au seuil d’équilibre financier de l’activité.
