Trouver son Essenti'elle
Note de tête, note de coeur et note de fond…Créer son propre spray olfactif pour améliorer son bien-être et favoriser des instants de connexion à soi.
Jeudi 7 mars | 18h00 – 21h00
Laissez-vous inspirer, respirez profondément et retrouver “l’Essenti’Elle” en vous!
L’Espace Santé Femmes et Isabelle C. Bruggimann vous proposent un atelier pratique « Trouver son Essenti’elle ».
« Comment te sens-tu ? »
Cette question anodine illustre le lien fondamental entre odorat et santé.
La mémoire des odeurs est celle qui se maintient le plus fidèlement dans le temps et qui est étroitement liée à notre cerveau limbique, le siège des émotions et de l’inconscient.
Les odeurs ont donc une influence directe sur notre digestion, notre système nerveux et hormonal, nos émotions et ressentis, et bien sûr tous nos autres sens.
À travers leur mode d’action chimique et physique, les huiles essentielles peuvent permettre de retrouver
un équilibre.
Selon nos besoins, elles peuvent nous aider à trouver le calme, à nous tonifier ou nous rassurer… simplement en les respirant !
Cet atelier pratique propose de fabriquer son spray olfactif personnalisé suite à une écoute approfondie de ses besoins, afin d’apporter à chacune une amélioration de son bien-être
et de pouvoir ensuite s’accorder régulièrement, par ce rituel, des petits moments de connexion à soi.
INTERVENANTE
Isabelle C. BRUGGIMANN
Isabelle est documentaliste et technicienne en herboristerie, diplômée de l’Ecole de plantes médicinales L’Alchémille d’Evolène. Ses passions sont la transmission et l’accès à l’autonomie. Son mémoire de diplôme recense les usages possibles des plantes officinales locales, en premier recours ou en prévention, qu’elles soient sauvages ou cultivées.
LIEU
La Collective (1ème étage)
Rue de l’École-de-Chimie 4
1205 Genève
DATE & HEURE
Le jeudi 7 mars | 18h00 – 21h00
La participation ainsi que le matériel pour la création de son propre spray sont gratuits.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE (nombre de places limité).